Zelfvertrouwen vergroten
Zelfvertrouwen
Een gezonde dosis zelfvertrouwen betekent niet dat je egoïstisch bent en alleen maar rekening houdt met jezelf. Zelfvertrouwen vergroten gaat over het leren kennen van je eigen behoeftes betekent en hier rekening mee houden. En dat is makkelijker gezegd dan gedaan, want wanneer heb je in je leven geleerd hoe je je zelfvertrouwen moet vergroten?
Herken je dit?
- Je twijfelt veel aan jezelf
- Je denkt negatief over jezelf
- Je vindt het lastig om je mening te laten horen
- Je stelt de ander voorop
- Je zoekt steeds naar goedkeuring van anderen
- Je gaat situaties uit de weg
- Je voelt je vaak ongelukkig
Zelfvertrouwen vergroten? Plan een gratis kennismaking in
Zo ziet een traject zelfvertrouwen vergroten eruit:
1. Gratis kennismakingsgesprek
Hierin kun je aangeven waarmee je precies geholpen wilt worden en kun je ervaren of er een klik is.
2. Intakegesprek
In het intakegesprek kijken we naar het grotere geheel, oftewel wat er allemaal meespeelt in jouw situatie waardoor je het tot nu toe lastig hebt gevonden om je zelfvertrouwen te vergroten.
3. Start begeleiding
Op basis van het intakegesprek wordt een plan van aanpak gemaakt om je zelfvertrouwen te vergroten.
Het doel: Zelfvertrouwen vergroten
Je krijgt inzicht in hoe het komt dat je bent vastgelopen en waarom je het lastig vindt om je zelfvertrouwen te vergroten. Verder gaan we kijken hoe jij met bepaalde situaties om kunt gaan zodat je weer grip krijgt op je leven en meer zelfvertrouwen ervaart.
Zelfvertrouwen vergroten? Start met een gratis kennismakingsgesprek
Anderen gingen je voor:
“Ik ben Irena heel erg dankbaar voor hoe ze me heeft geholpen. Ze is heel toegankelijk en als ik in de toekomst ooit nog eens hulp nodig heb dan weet ik haar nu te vinden.”
“Ik ben blij dat ik “Bergkompas” aangeraden kreeg via mijn huisarts.
Irena is een hartelijke, spontane psycholoog, die zich niet zomaar uit “het veld laat slaan”. Hiermee bedoel ik dat ze zich niet met een kluitje in het riet laat sturen.
Als je bijvoorbeeld aangeeft; mmm…weet ik eigenlijk niet….of je bent ontwijkend….dan kan Irena d.m.v. een vraag je helpen er gerichter over na te denken om zodoende wel tot een antwoord te komen.
Daarmee de kanttekening makend dat als je niet wilt antwoorden, je dit ook eerlijk mag aangeven en dit ook gerespecteerd wordt en oke is!
Door de traumaverwerking, begeleidt door Irena kan ik nu zeggen dat ik het doorleeft heb in de zin dat ik het niet vergeten ben maar het kan zien als een hele vervelende gebeurtenis…
Irena liet me inzien dat mijn “zwakke” kant ook een positieve kant heeft.
Door Voice Dialogue en de vragen die Irena hierbij stelde heb ik hele mooie bijzondere inzichten opgedaan die ik niet verwachtte.
Stilstaan of stil zijn met wat er is i.p.v. oplossen is erg waardevol en helpend. Dit leerde ik ook tijdens de sessies. Naar gevoel luisteren ondanks weerstand…
Kortom; Het is de investering zeker waard gebleken; aanrader! ”
Zelfvertrouwen vergroten? Start met een gratis kennismakingsgesprek
Waarom kiezen voor Bergkompas
Persoonlijk contact
Bij Bergkompas heb je direct persoonlijk contact met je psycholoog.
Geen wachttijden
Bergkompas heeft géén wachtlijst.
Je kunt dus direct terecht voor een afspraak.
Behandeling van problemen die niet vergoed worden
Omdat de zorg niet vergoed wordt vanuit de basisverzekering kun je ook terecht met klachten en problemen waarvoor doorgaans geen vergoeding geldt, zoals burn-out.
Geen tussenkomst van derden
Bergkompas werkt onafhankelijk en is niet aangesloten bij een derde instantie, zoals een zorgverzekeraar.
Gratis kennismaking
Je wilt graag weten met wie je te maken hebt en of er een klik is voor je je aanmeldt.
Geen verwijzing nodig
Omdat er niet met zorgverzekeraars wordt gewerkt is er geen verwijzing nodig van de huisarts.
Over Irena
“Het is mijn missie om mensen weer in contact te brengen met hun gevoelens zodat ze weer richting kunnen geven aan hun leven.”
Irena van den Berg
Psycholoog