Negatieve gedachten
Negatieve gedachten
Negatieve gedachten kunnen een grote invloed hebben op je leven. Steeds weer dat stemmetje in je hoofd waarin je jezelf naar beneden haalt. En de focus op wat je niet goed hebt gedaan. De negatieve gedachten blijven maar door je hoofd spoken.
Herken je dit?
- Je hebt steeds meer last van negatieve gedachten
- Je denkt steeds in doemscenario’s
- Je bent kritisch naar jezelf
- Je gaat lastige situaties uit de weg
- Je merkt dat je zelfvertrouwen minder wordt
- Je merkt dat je last hebt van een sombere stemming
Wil je negatieve gedachten doorbreken? Plan een gratis kennismaking in
Zo ziet een traject negatieve gedachten doorbreken eruit:
1. Gratis kennismakingsgesprek
Hierin kun je aangeven waarmee je precies geholpen wilt worden en kun je ervaren of er een klik is.
2. Intakegesprek
In het intakegesprek kijken we naar het grotere geheel, oftewel wat er allemaal meespeelt bij jouw negatieve gedachten.
3. Start begeleiding
Op basis van het intakegesprek wordt een plan van aanpak gemaakt om je te helpen met het verminderen van negatieve gedachten.
Het doel: Negatieve gedachten verminderen
Je krijgt inzicht in hoe het komt dat je bent vastgelopen. Verder gaan we kijken hoe jij met negatieve gedachten om kunt gaan zodat je weer grip krijgt op je leven en meer plezier ervaart.
Negatieve gedachten doorbreken? Start met een gratis kennismakingsgesprek
Anderen gingen je voor:
“Irena weet een vertrouwde ruimte te scheppen die je uitnodigt te vertellen. Je kunt erop vertrouwen dat ze uitstekend naar je luistert.
Vervolgens kan ze je op een enthousiaste en open manier helpen te kijken naar je eigen gedrag of situatie.”
“Ik ben Irena heel erg dankbaar voor hoe ze me heeft geholpen. Ze is heel toegankelijk en als ik in de toekomst ooit nog eens hulp nodig heb dan weet ik haar nu te vinden.”
Negatieve gedachten doorbreken? Start met een gratis kennismakingsgesprek
Waarom kiezen voor Bergkompas
Persoonlijk contact
Bij Bergkompas heb je direct persoonlijk contact met je psycholoog.
Geen wachttijden
Bergkompas heeft géén wachtlijst.
Je kunt dus direct terecht voor een afspraak.
Behandeling van problemen die niet vergoed worden
Omdat de zorg niet vergoed wordt vanuit de basisverzekering kun je ook terecht met klachten en problemen waarvoor doorgaans geen vergoeding geldt, zoals burn-out.
Geen tussenkomst van derden
Bergkompas werkt onafhankelijk en is niet aangesloten bij een derde instantie, zoals een zorgverzekeraar.
Gratis kennismaking
Je wilt graag weten met wie je te maken hebt en of er een klik is voor je je aanmeldt.
Geen verwijzing nodig
Omdat er niet met zorgverzekeraars wordt gewerkt is er geen verwijzing nodig van de huisarts.
Over Irena
“Het is mijn missie om mensen weer in contact te brengen met hun gevoelens zodat ze weer richting kunnen geven aan hun leven.”
Irena van den Berg
Psycholoog