Sociale angststoornis
Sociale angst
Je merkt dat je angst je steeds meer gaat beïnvloeden in je dagelijkse leven waardoor er misschien wel sprake is van een sociale angststoornis. De angst voor kritiek en het krijgen van fysieke symptomen krijgen namelijk steeds meer grip op je. Alleen je weet geen raad met deze sociale angststoornis.
Herken je dit?
- Je ziet als een berg op tegen sociale situaties
- Je bent veel aan het piekeren
- Je bent bang dat je kritiek zult krijgen
- Je gaat sociale situaties het liefst uit de weg
- Het lukt je niet om je angst onder controle te krijgen
- Je hebt weinig vertrouwen in jezelf
- Je hebt het vermoeden van een sociale angststoornis
Sociale angststoornis? Plan een gratis kennismaking in
Zo ziet een traject sociale angst verminderen eruit:
1. Gratis kennismakingsgesprek
Hierin kun je aangeven waarmee je precies geholpen wilt worden en kun je ervaren of er een klik is.
2. Intakegesprek
In het intakegesprek kijken we naar het grotere geheel, oftewel wat er allemaal meespeelt in jouw situatie. Het kan zijn dat je angst je dagelijkse leven belemmert dat er mogelijk sprake is van een sociale angststoornis. Hoewel er binnen Bergkompas geen labels geplakt worden kan het helpend zijn om te kijken binnen welk gebied je klachten vallen.
3. Start begeleiding
Aan de hand van het intakegesprek wordt een plan van aanpak gemaakt waarmee we vervolgens aan de slag kunnen met je mogelijke sociale angststoornis. Daarbij nemen we een sociale angststoornis niet als uitgangspunt, maar focussen we op jou als persoon en hoe je met situaties omgaat.
Het doel: Angsten verminderen
Je krijgt inzicht in hoe het komt dat je bent vastgelopen en je mogelijk een sociale angststoornis hebt ontwikkeld. Verder gaan we kijken hoe jij leert omgaan met angst zodat je weer meer zelfvertrouwen krijgt en de mogelijke sociale angststoornis naar de achtergrond verdwijnt.
Sociale angststoornis? Start met een gratis kennismakingsgesprek
Anderen gingen je voor:
“Ik ben Irena heel erg dankbaar voor hoe ze me heeft geholpen. Ze is heel toegankelijk en als ik in de toekomst ooit nog eens hulp nodig heb dan weet ik haar nu te vinden.”
“Ik ben blij dat ik “Bergkompas” aangeraden kreeg via mijn huisarts.
Irena is een hartelijke, spontane psycholoog, die zich niet zomaar uit “het veld laat slaan”. Hiermee bedoel ik dat ze zich niet met een kluitje in het riet laat sturen.
Als je bijvoorbeeld aangeeft; mmm…weet ik eigenlijk niet….of je bent ontwijkend….dan kan Irena d.m.v. een vraag je helpen er gerichter over na te denken om zodoende wel tot een antwoord te komen.
Daarmee de kanttekening makend dat als je niet wilt antwoorden, je dit ook eerlijk mag aangeven en dit ook gerespecteerd wordt en oke is!
Door de traumaverwerking, begeleidt door Irena kan ik nu zeggen dat ik het doorleeft heb in de zin dat ik het niet vergeten ben maar het kan zien als een hele vervelende gebeurtenis…
Irena liet me inzien dat mijn “zwakke” kant ook een positieve kant heeft.
Door Voice Dialogue en de vragen die Irena hierbij stelde heb ik hele mooie bijzondere inzichten opgedaan die ik niet verwachtte.
Stilstaan of stil zijn met wat er is i.p.v. oplossen is erg waardevol en helpend. Dit leerde ik ook tijdens de sessies. Naar gevoel luisteren ondanks weerstand…
Kortom; Het is de investering zeker waard gebleken; aanrader! ”
Angst verminderen? Start met een gratis kennismakingsgesprek
Waarom kiezen voor Bergkompas
Persoonlijk contact
Bij Bergkompas heb je direct persoonlijk contact met je psycholoog.
Geen wachttijden
Bergkompas heeft géén wachtlijst.
Je kunt dus direct terecht voor een afspraak.
Behandeling van problemen die niet vergoed worden
Omdat de zorg niet vergoed wordt vanuit de basisverzekering kun je ook terecht met klachten en problemen waarvoor doorgaans geen vergoeding geldt, zoals burn-out.
Geen tussenkomst van derden
Bergkompas werkt onafhankelijk en is niet aangesloten bij een derde instantie, zoals een zorgverzekeraar.
Gratis kennismaking
Je wilt graag weten met wie je te maken hebt en of er een klik is voor je je aanmeldt.
Geen verwijzing nodig
Omdat er niet met zorgverzekeraars wordt gewerkt is er geen verwijzing nodig van de huisarts.
Over Irena
“Het is mijn missie om mensen weer in contact te brengen met hun gevoelens zodat ze weer richting kunnen geven aan hun leven.”
Irena van den Berg
Psycholoog