Over mij
Mijn naam is Irena van den Berg (1986), psycholoog en het gezicht achter Bergkompas. Geboren en getogen in Hardenberg, maar inmiddels al geruime tijd wonend en werkend in Zwolle. In de tussentijd heb ik de studie psychologie afgerond en ben ik jaren werkzaam geweest in de revalidatiezorg en de geestelijke gezondheidszorg. Hier kwam ik tot de ontdekking dat er een wisselwerking is tussen lichaam en geest. Dat je lichaam je wat probeert te vertellen als je klachten hebt. En dat je meer bent dan je klachten alleen. Dat het belangrijk is om naar het grote plaatje te kijken.
Tijdens een traject probeer ik daarom altijd naar het grote geheel te kijken. Wat heeft er in het heden allemaal mee gespeeld waardoor je bent vastgelopen? Welke gebeurtenissen in het verleden hebben je gemaakt tot wie je nu bent? Hoe ga je in het dagelijkse leven om met tegenslagen? Het kan heel helpend zijn om deze puzzelstukjes samen te leggen zodat je inzicht krijgt in hoe het komt dat het allemaal even niet meer lukt.
Ook ik heb te maken gehad met tegenslagen en worstelingen in mijn leven. Zo kon ik na meerdere verhuizingen moeilijk aansluiting vinden bij mijn leeftijdsgenoten en heb ik te maken gehad met pestgedrag. Ook in mijn latere leven kon ik soms lastig aansluiting vinden in werksituaties. Ik heb vaak gedacht: wat is er mis met mij? waarom pas ik hier niet? Inmiddels kan ik zien dat er helemaal niets mis is met mij, maar dat er gewoon een mismatch was. Ik ben mijn eigenschappen meer gaan omarmen en die op een positieve manier gaan inzetten.
Bovenstaande kennis, inzichten en ervaringen hebben er toe geleid om mijn eigen praktijk op te zetten. Mijn toegankelijke en laagdrempelige houding zorgen ervoor dat iemand zich snel op zijn gemak voelt. Verder zie ik het als mijn kracht om mensen goed aan te voelen en te benoemen wat ik zie in iemands houding. Ook weet ik uit een verhaal goed de kern te halen en ben ik praktisch ingesteld. Met mijn nuchterheid en humor zorg ik tevens voor de nodige lichtheid in gesprekken. Leuk feitje: ik praat vloeiend Sallands.
“A-j plat könt proat’n mu-j ’t nie loat’n“
Persoonlijke ervaringen
“Irena has an open-minded, honest, flexible and helpful approach. She communicates with professionalism and sincerity, establishing an absolutely safe space. I feel lucky to have met her. She helped me tremendously.”
“Irena weet een vertrouwde ruimte te scheppen die je uitnodigt te vertellen. Je kunt erop vertrouwen dat ze uitstekend naar je luistert.
Vervolgens kan ze je op een enthousiaste en open manier helpen te kijken naar je eigen gedrag of situatie.”
“Ik kwam bij Irena met een specifiek probleem. Ik kampte al een lange tijd met een terugkomend iets waarvan ik niet wist hoe ik dit moest aanpakken. Ik heb dit voorgelegd aan Irena en ze kwam één sessie later met een plan.
Ondanks het plan dat was gesteld kwamen we er gedurende het proces achter wat ik echt wil en al snel na deze realisatie kwam Irena met een ander idee. Een manier waar ik zelf niet op was gekomen.
Dit heeft m’n leven op een positieve manier beïnvloed en zodanig veranderd dat ik uiteindelijk erg veel baat heb gehad bij het proces met Irena. Het was voor mij persoonlijk dus een zeer positieve ervaring en een aanrader.”
“Ik ben Irena heel erg dankbaar voor hoe ze me heeft geholpen. Ze is heel toegankelijk en als ik in de toekomst ooit nog eens hulp nodig heb dan weet ik haar nu te vinden. “
Contact:
Irena van den Berg | Psycholoog
Email: info@bergkompas.nl
Dokter Stolteweg 52
8025 AX Zwolle
Kvk: 82605092