Patronen doorbreken

Patronen doorbreken

Vraag je je af waarom dingen jou steeds weer overkomen? En merk je dat je dingen steeds op een bepaalde manier aanpakt? Wanneer je regelmatig op dezelfde manier reageert in situaties kan het zijn dat er sprake is van een patroon. Van je patronen ben je je niet altijd bewust, maar kunnen een grote invloed hebben op hoe je je voelt.

  Herken je dit?

  • De lat hoog voor jezelf leggen
  • Confrontaties met anderen uit de weg gaan
  • Moeite met gevoelens delen
  • Negatief over jezelf praten
  • Afleiding zoeken om maar niet met lastige emoties om te gaan
  • Ondanks goede voornemens moeite met patronen doorbreken

Wil je patronen doorbreken? Plan een gratis kennismaking in

Stress verminderen Bergkompas Irena van den Berg

Zo ziet een traject patronen doorbreken eruit:

1. Gratis kennismakingsgesprek

Hierin kun je aangeven waarmee je precies geholpen wilt worden en kun je ervaren of er een klik is.

v

2. Intakegesprek

In het intakegesprek kijken we naar het grotere geheel, oftewel wat er allemaal meespeelt in jouw situatie waardoor je tot dusver moeite hebt met patronen doorbreken.

3. Start begeleiding

Op basis van het intakegesprek wordt een plan van aanpak gemaakt om je te helpen met patronen doorbreken.

Het doel: patronen doorbreken

Je krijgt inzicht in hoe het komt dat je bent vastgelopen. Verder krijg je hulp bij patronen doorbreken en gaan we kijken hoe jij met bepaalde situaties om kunt gaan zodat je weer grip krijgt op je leven.

Patronen doorbreken? Start met een gratis kennismakingsgesprek

Waarom kiezen voor Bergkompas

Ik kampte al een lange tijd met een terugkomend iets waarvan ik niet wist hoe ik dit moest aanpakken. Ik heb dit voorgelegd aan Irena en ze kwam één sessie later met een behandelplan. Dit heeft m’n leven op een positieve manier beïnvloed en zodanig veranderd dat ik uiteindelijk erg veel baat heb gehad bij het proces met Irena.”Anoniem

“Irena is een heel spontane dame waar ik mij meteen bij thuis voelde. Zij gaf mij veel handvaten waar ik wat aanhad . Bij eerdere ervaringen met psychologen had ik dat niet.”

Annie

Patronen doorbreken? Start met een gratis kennismakingsgesprek

w

Persoonlijk contact

Bij Bergkompas heb je direct persoonlijk contact met je psycholoog.

}

Geen wachttijden

Bergkompas heeft géén wachtlijst.
Je kunt dus direct terecht voor een afspraak.

Behandeling van problemen die niet vergoed worden

Omdat de zorg niet vergoed wordt vanuit de basisverzekering kun je ook terecht met klachten en problemen waarvoor doorgaans geen vergoeding geldt, zoals burn-out.

Geen tussenkomst van derden

Bergkompas werkt onafhankelijk en is niet aangesloten bij een derde instantie, zoals een zorgverzekeraar.

Gratis kennismaking

Je wilt graag weten met wie je te maken hebt en of er een klik is voor je je aanmeldt.

N

Geen verwijzing nodig

Omdat er niet met zorgverzekeraars wordt gewerkt is er geen verwijzing nodig van de huisarts.

Stress verminderen Irena van den Berg

Over Irena

Het is mijn missie om mensen weer in contact te brengen met hun gevoelens zodat ze weer richting kunnen geven aan hun leven.”

Irena van den Berg

Psycholoog